L'agenda des sorties Amañ

Méditation sylvatique et olfactive

Lors de cette courte sortie en forêt, une courte marche en conscience nous permettra de rejoindre le(s) sapin(s) de Douglas, cousin de la Pruche. Je vous guiderai ensuite dans une méditation guidée et olfactive, grâce à l’huile essentielle de Pruche, qui vous parlera du souffle, de la lumière et de l’oxygénation.

Bain de forêt - Relaxation

Lors de cette sortie, je vous proposerai de partir à la rencontre de la forêt à travers vos sens et vos sensations. Une nouvelle façon de (re)découvrir cet écosystème que l’on traverse souvent sans en avoir conscience, et de (re)découvrir le plaisir d’être à l’écoute de ses sensations et de ses ressentis.

Rencontre avec...

Au programme de cette sortie « courte », marche lente, activités sensorielles, créatives, artistiques ou méditatives selon l’inspiration du moment, du lieu et du groupe, le tout autour du thème de l’Eau, symbole de force, de douceur et de fluidité, et ce qu’elle vous montre et vous procure.

Bain de forêt - Célébration

Lors de ce bain de forêt, nous profiterons de la douceur de l''énergie descendante de la forêt et de la fin de la journée pour célébrer Litha, le sabbat de la lumière et de la gratitude envers la Nature. Activités méditatives, sensorielles et créatives vous permettront de profiter du réveil de la Nature et de votre printemps intérieur.